Wöchentliche Achtsamkeitstrainings und Sitzmeditation ab Mai 2025. Stressabbau, Resilienzstärkung und Förderung des Wohlbefindens. Buchbar auf der Homepage.

Im Nähatelier des Spittelhofs können Erwachsene eigene Nähprojekte umsetzen. Egal ob ein neues Kleidungsstück, Upcyclingprojekte wie z.B. aus alten Jeans eine Tasche nähen, oder Änderungen.

Workshop im Garten: Entdecke Pflanzenfarben, experimentiere und zaubere auf Papier. Keine Vorkenntnisse nötig. Bei jedem Wetter. Material inklusive.

Bei einem leckeren Hiltl-Zmittag erfährst du alles zu Corporate Podcasts. Von der Entstehung über die Umsetzung bis zur Vermarktung. Das Highlight: live Umsetzung wie dein Podcast klingen könnte.

Kostenlose Qigong Jekamis Einführung mit Beat Gipp, imitieren der fünf Tiere, keine Vorkenntnisse oder Anmeldung erforderlich, Kollektenbasis, Kontakt für Fragen: (Kontaktdetails).

Tanzen verbindet durch Musik und Bewegung, bringt Lebensfreude und entspannt Körper und Geist. Gönn dir dieses universelle verbindende Geschenk ganz bei dir und im Moment zu sein. RUUM 8 in Wädenswil.

Balkan Fitness

Erlernen Sie die Grundlagen des Argentinischen Tango in mehreren Levels. Der Beginn einer faszinierenden Reise zum Tango Argentino. Kurse des Vereins Tago Aarau jeweils Dienstags und Freitags.

Erlerne Selbst-Coaching-Techniken für Positivität, Fülle und Healing. Stärke mentale, emotionale und psychische Kraft durch Achtsamkeit und Spiritualität.

Die OST bietet öffentliche Seminare an, um Wissen über KI zu verbreiten, Ängste abzubauen und eine inklusive Zukunft zu gestalten.

Gemütliches Sprach-Café in der Bibliothek Huttwil. Ungezwungene Gespräche auf Spanisch, keine Anmeldung erforderlich. Kurspreis CHF 10 inklusive Getränk.

Zweistündige Einführungen ins Recovery College Bern.