Freitag, 14.02.25 - Freitag, 04.04.25

8-wöchiges Achtsamkeitstraining

Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis mit meinem fundierten &-wöchigen Achtsamkeitstraining

Mache Achtsamkeit zu deiner nachhaltigen Gewohnheit

Bewirke positive Veränderungen in deinem Leben und freu dich auf eine vertiefte Integration von Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Wir befassen uns mit Aspekten des MSC (Mindfulness Self Compassion) und des ACT (Acceptance and Commitment Therapy) und werden Übungen aus diesen Programmen durchführen.

8 Lern und Übungseinheiten à 90 Minuten pro Woche

Exklusiv erhältst du mein begleitendes E-Book sowie die Meditationen als Downloads.

Veranstaltungsdaten

Freitag 14.02.25 18:00 Uhr Freitag 21.02.25 18:00 Uhr Freitag 07.03.25 18:00 Uhr Freitag 14.03.25 18:00 Uhr Freitag 21.03.25 18:00 Uhr Freitag 28.03.25 18:00 Uhr Freitag 04.04.25 18:00 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Weitere Veranstaltungen

Montag,
25.11.24, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden HATHA YOGA mit Ramona

Nisihof 1, 6208 Oberkirch

Das Wechselspiel von Aktivität und Entspannung mit HATHA YOGA

Dienstag,
26.11.24, 16:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Agnihotra Feuertechnik – Vedisches Feuerritual

Verein LEA - LebensAkademie - für Inspiration und Integration des schöpferischen Potentials, 4917 Melchnau

Entdecke das vedische Feuerritual Agnihotra, um die Umwelt zu heilen und regenerieren. Eine 15-minütige Zeremonie bei Sonnenauf- und -untergang. Termine in Melchnau, CH.

Dienstag,
26.11.24, 20:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Meditationsabend

Nisihof, 6208 Oberkirch

Meditationsabend auf dem Nisihof.

Donnerstag,
28.11.24, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität InnerDance Aarau

Laurenzenvorstadt 11, Aarau, 5000 Aarau

Jedes InnerDance-Erlebnis ist eine einzigartige Reise ins Innere, die Verbindung mit Körper und Intuition ermöglicht. Keine festen Regeln, nur Musik und Selbstentdeckung.