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Kurse & Seminare / Coaching
Mittwoch, 11.12.24, 19:00 Uhr

ADHS - Erfahrungsaustauschgruppe (Dezember)

In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.

Themen
Alltag und Beruf, Umgang mit Stress und Überlastung, Reizüberflutung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.

Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.

Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr  (ab 18:30 Ankommen der Teilnehmer)

Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.

Kosten Vorverkauf Eventfrog
30.- pro Abend für Mitglieder von ADHS20+
35.- für Nichtmitglieder

Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Sascha Probst, ADHS-Coach, Systemische Paar- und Familienberaterin IKP

 

Veranstaltungsort

Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich
Militärstrasse 76
8004 Zürich

Weitere Veranstaltungen

Montag,
28.10.24, 18:55 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz Anfängerkurs
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Frauen jeden Alters und Figur willkommen, um gemeinsam zu tanzen und den Alltag hinter sich zu lassen.
Dienstag,
29.10.24, 09:00 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz Anfängerkurs
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Gemeinsam mit anderen Frauen die Hüften schwingen, den Körper bewegen und den Tag schwungvoll starten. Tanzen für alle, unabhängig von Alter oder Figur.
Mittwoch,
30.10.24, 17:55 Uhr
Kurse & Seminare / Musik & Tanz Orientalischer Tanz für Anfängerinnen
Tanzforum, 5000 Aarau
Neuer Anfängerkurs für Orientalischen Tanz: Mit anderen Frauen die Hüften schwingen, den Alltag hinter sich lassen und Tanzlust und Tanzfreude erleben.
Samstag,
23.11.24, 09:30 Uhr
Kurse & Seminare / Sonstige Kurse & Seminare Perlenkette knüpfen - Kreativ Workshop
LINDENPARK, 5042 Hirschthal
Dieses Angebot ist für Interessent*innen, die bereits einen Grundkurs besucht haben. Sie können sich einen ganzen Tag lang mit Ihrem neuen Hobby beschäftigen.