Feldenkrais intensiv :: Fokus auf den Nacken

Der Nacken ist eine delikate Stelle unserer Wirbelsäule. Oftmals reagiert er als erstes, wenn unsere Bewegungsorganisation aus dem Lot geraten ist.

In dieser Workshop-Reihe erforschen wir den Zusammenhang eines freien Kopfes, einer beweglichen Halswirbelsäule in Verbindung mit dem gesamten Körper und gehen der Frage nach: «Welchen Einfluss haben andere Stellen darauf und wie können wir mittels Bewegung wieder mehr Leichtigkeit und Freiheit im Nacken wahrnehmen?»

Immer in Verbindung mit dem Menschen in seiner Ganzheit können auch unerwartete Entdeckungen gemacht werden.

Unabhängig des Themas lassen die Workshops tief eintauchen und sind gleichzeitig eine erholsame und nährende Auszeit vom Alltag.

Die Workshop-Reihen „Feldenkrais intensiv“ ermöglichen das Vertiefen eines bestimmten Themas. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Die Feldenkrais Methode nutzt Bewegung und Lenkung der Aufmerksamkeit, um sensomotorische Lernprozesse zu fördern.

Durch diese Vorgehensweise können Bewegung und Haltung im Alltag, beim Sport oder im Beruf leichter und freudvoller gestaltet werden. Auch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können reduziert werden.

• Daten:
  25. April, 27. April 2025; jeder Termin lässt sich separat buchen
• Kursleitung:
  Tamara Müller
• Kosten:
  CHF 100 / Kurs bei separater Buchung
  CHF 85 / Kurs bei gleichzeitiger Buchung von beiden Terminen