Fit im Kopf

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der die Anforderungen an den Einzelnen stetig wachsen und die Komplexität des Alltags uns vor immer neue Herausforderungen stellt, ist es von essenzieller Bedeutung, nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit zu bleiben.

"Fit im Kopf" ist mehr als ein Vortrag –  "Fit im Kopf" möchte Mut machen, Verständnis wecken und Wege aufzeigen, wie jeder Einzelne seine eigene Resilienz stärken kann.

Psychische Stärke kann entwickelt, trainiert und gefestigt werden – ähnlich wie die Muskeln unseres Körpers.

In diesem Vortrag werden neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Resliienz erläutert und einfache Möglichkeiten aufgeführt, wie du zu mehr Resilienz in deinem Alltag kommen kannst.