Meditationstraining

Willkommen beim wöchentlichen Meditationstraining auf dem Nisihof!

Im wöchentlichen Meditationstraining üben wir uns in den klassischen Meditationsformen aus den Indo-Tibetischen Yogatraditionen:

• Meditation der Einsgerichtetheit (skt. Tratak)
• Meditation des Atems
• Meditation über Mantras
• Meditation mit inneren Visualisierungen

Das Ziel der Meditation ist das Vertrautwerden mit unseren geistigen Funktionen, sodass wir zunehmend subtilere Aspekte unseres Geistes erkennen, die frei von egozentrischem Drama sind und uns tiefere Selbsterkenntnis ermöglichen. 

Geleitet wird die Meditation von Ugi Müller, der seine langjährige Meditationserfahrung auf zugängliche und präzise Weise weitergibt. Ugi ist ein Student der traditionellen nondualen Yogatraditionen des Ostens bei Trika Mahasiddha Yoga. 

Wann?
Jeden Dienstag 19.45 - 20.45 Uhr

Bitte 5-10 Minuten vorher da sein, damit wir püntklich starten können.

Preis?
CHF 15.-
(Oder CHF 12.-, wenn du eine 10er Karte beziehst)