Dienstag, 01.04.25 - Dienstag, 22.04.25

Rückengym - early bird für berufstätige Herren

Die belebende, kräfigende und aufbauende Morgenroutine für Ihren Rücken.

Strecken, Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen - das ganzheitliche, individuelle Trainingsangebot in der Herren-Kleingruppe, die Kombination der Trainingslehren aus Pilates, Faszientraining und Rückengym bringt Ihren Rücken wieder auf Vordermann. Für Ihren gelungenen Start in den Geschäftsalltag.

www.beatrice-zimmerli.ch - 079 437 71 00

zert. Pilatestrainerin, Rückeninstruktorin advanced, BLACKROLL-Trainerin

Veranstaltungsdaten

Dienstag 01.04.25 08:00 Uhr Dienstag 08.04.25 08:00 Uhr Dienstag 15.04.25 08:00 Uhr

Weitere Veranstaltungen

Dienstag,
01.04.25, 20:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Meditation & Mantra

Nisihof, 6208 Oberkirch

Meditationsabend auf dem Nisihof.

Montag,
31.03.25, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden HATHA YOGA mit Ramona

Nisihof 1, 6208 Oberkirch

Das Wechselspiel von Aktivität und Entspannung mit HATHA YOGA

Dienstag,
01.04.25, 09:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden wöchentliches Beckenbodentraining für die Frau

Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, 5033 Buchs

Das wöchentliche Beckenbodentraining für die Frau jeden Alters bei bestehender Inkontinenz oder zu deren Prävention. Das alltagstaugliche und nachhaltige Bewegungsangebot in der Kleingruppe.