Workshop - Középpontban a medenceizom

Kedves Nőtársaim!
Felnőttünk, tinik lettünk, majd lassan érett nőkké válunk. Itt az ideje, hogy jobban megismerjük a medencénket. Miért? Hogy tudatosabban tehessünk magunkért –  és ne csak akkor kutakodjunk az interneten, amikor már valamilyen probléma jelentkezik.

Szeretettel hívlak a Medenceizom workshopra

• Szeretnéd jobban megérteni és megérezni, hogy hogyan működik a medenceizom?
• Kíváncsi vagy, milyen tévhitek terjednek róla?
• Érdekel, hogyan támogathatod a medencéd egészségét?
• Tudni szeretnéd, milyen szerepe van a testtartásodban?
• Szívesen megtanulnál egyszerű, a mindennapokba könnyen beépíthető gyakorlatokat?

Ha bármelyik kérdésre IGEN a válaszod, akkor ez a workshop neked szól!

Vezeti: Horvàth Szilvia Jógaoktató

Kapunyitás 13.45 órakor, parkolni az épület előtt, köszönöm a pontos érkezést

Miben legyél? Kényelmes viselet, melyben a mozgàs öröm.

Mit hozz magaddal? Egy kisebb törölközőt, kb. 40 x 90 cm

A workshopon való részvétel saját felelősségre történik, a biztosításról minden résztvevő maga gondoskodik.

Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Teilnehmer sind selbst für ihre Versicherung zuständig.

Elmélet és gyakorlat 2 órában. Szeretettel várlak!