"Gönne dir einen Abend der Selbstliebe mit Vinyasa Yoga, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Offen für alle mit oder ohne Vorkenntnisse. Bilinguale Unterstützung vorhanden."

Tanzevent für alle: Bewegung, Fitness, geistige Herausforderung, Integration, soziale Interaktion und generationenübergreifende Begegnungen! Entdecke die Vielfalt des Tanzens!

Aroha ist ein einfaches und effektives Gesundheitstraining mit einfachen Grundschritten im 3/4 Takt. Für alle ab 60 Jahren. Der Kurs ist kostenpflichtig.

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Funktionelles Training mit komplexen Bewegungsabläufen für alle Fitness-Level, unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie TRX, Kettlebells, und individueller Anpassung.

Bewegung im Alter unter Leitung von Margrith Stillhart/Franziska Ernst Kontakt: Renate Kritzer 044 777 15 15 www.frauenvereinurdorf.ch

Ein Moment der Verbundenheit – mit deinem Körper, deinem Atem und der unendlichen Kraft, die in dir steckt.

Zumba. Jeden Montag in der angebauten Turnhalle im Zentralschulhaus in Dietikon, ausser an Feiertagen und in den Schulferien. Einstieg jederzeit möglich.

Stretching, Kondition, Kraft, Balance - all das wird seit vielen Jahren am Montagabend trainiert.

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Gymnastik, Gleichgewicht, Kraft, Koordination, Ausdauer, Gedächtnistraining, Spiel und Spass Ein Angebot des Frauenbundes Sursee

Beim Dimensione-Jass-Turnier wird Schieber gespielt (alles einfach, ohne Wiis, Match50 Extrapunkte).

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Yoga in einer Weinbar? Wer diesen ausgefallenen Traum gehegt hat, für den besteht jetzt die Möglichkeit ihn Realität werden zu lassen.

Entdecken Sie die Umgebung auf verschiedenen Fahrradtouren und trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, unabhängig von Ihrem Fahrstil. Weitere Infos folgen vor der Tour.