Einladung an Frauen und Mütter für Ruhe, Entspannung und Heilung durch Yoga in stilvollem Ambiente. Energie tanken für bewussten Alltag. Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich.

Erkunde Heilkräuter bei einem Spaziergang und lerne Schachtipps und Tricks für deinen nächsten Gewinn. Kostenlos und ohne Anmeldung.

Pilates im Rathausgarten Aarau. Jeden Dienstag, bei schönem Wetter. Anmeldung erwünscht. Für alle mit und ohne Erfahrung.

Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Meditation in Bewegung, wirkt energetisierend und reinigend. Einstieg jederzeit möglich.

Jeden letzten Dienstag im Monat bietet «Südpol-dance» ein Tagesprogramm mit viel Freude an Bewegung für alle Tanzbegeisterten. Alle sind willkommen, Tanzerfahrung ist nicht erforderlich!

Trainieren Sie in vielseitigen Lektionen Ihre körperliche und geistige Fitness.

Eine meditative Yoga-Praxis, die tiefe Dehnungen in sitzenden und liegenden Positionen betont. Fokus auf Körperwahrnehmung, Flexibilität und Achtsamkeit.

Mittagspause im Neubad Luzern: Fit@work-Angebote wie Yoga, Fitness, Tanz und Kraftsport. Rabatt für Partnerunternehmen. Reservierung im Bistro möglich. Wöchentlich neue Aktivitäten

Erlebe Ecstatic Dance im Engadin. Tanze barfuss und ohne Worte, um dich zu verbinden und auszudrücken.

Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu vergrössern.

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Gemeinsam unterwegs. Programm: www.lu.prosenectute.ch/Wandern Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Für Männer und Frauen ab 60 Jahren

Effektives Rückentraining für einen starken und schmerzfreien Rücken mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur sowie Dehnübungen für Mobilität.

Training, Spiel und Spass.