Entspanne und genieße 20 Minuten Stille im RUUM 8 in Wädenswil, um bei dir selbst anzukommen und dich mit Liebe zu verbinden. Jeden Dienstag von 12.20 - 12.40 Uhr.

Selbsthilfegruppe für Menschen, die Schwierigkeiten mit Gefühlen haben und sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wir können hier eigene Erfahrungen teilen, und arbeiten mit dem 12-Schritte-Programm

Breathwork session with membership option including access to recordings. Prepare with contraindications, explore inner world, and connect with Full Moon energy for healing and alignment.

Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch

Waldbaden-Kurs: Kurzurlaub für Körper, Geist & Seele, ideal für Shinrin Yoku-Neulinge und Gesundheitsbewusste. Innehalten, Naturverbundenheit erleben, zur Ruhe kommen und Energie tanken.

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Qi Gong verbessert Standfestigkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration. Kostenloses Angebot für Personen ab 60 Jahren und alle Interessierten.

Qi Gong ist Meditation in Bewegung – sanft, stärkend und entspannend. Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Gruppenmeditation und Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Gesundheit. Offen für Interessierte und ehemalige MBSR-Teilnehmende. Meditation beruhigt den Geist und hilft bei Stress.

Mental stärker im 2025 Warum Achtsamkeit Dich stärkt? - Du wirst fokussierter - Du wirst stressresilienter - Du wirst mental stärker

Regelmässiges Treffen für Reiki-Praktizierende, um sich zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Reiki zu geniessen. Max. 6 Personen. Kirchbergstrasse 105, 3400 Burgdorf. Anmeldung erforderlich.

Mittwochsweiterbildung Privatklinik Meiringen Postgraduate Weiterbildung

Achtsame Heilpflanzenwoche für ganzheitliches Wohlbefinden: Vertiefe dein Wissen in Heilpflanzenkunde & Achtsamkeit während einer Auszeit in der einzigartigen Umgebung der UNESCO Biosphäre Entlebuch.

SCHAMANISCHES BREATHWORK: Atemtechniken für erweitertes Bewusstsein, Selbstfindung und spirituelle Entwicklung. Kleine Gruppen, individuelle Begleitung. Termine bis Februar. Website: www.na-le.net.

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