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Donnerstag, 03.04.25, 18:30 Uhr

Abendkurs Hindernisse überwinden

Mehr Flow auf den Trails.

Der Abendkurs Hindernisse überwinden eignet sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene Mountainbiker. Wir werden an diesem Kurs zahlreiche Techniken anschauen und Lernen, wie du Hindernisse erfolgreich meistern kannst. Diese Techniken werden wir gleich im Gelände auf verschieden Arten von Hindernissen umsetzen. Dies reicht von kleineren Einzelhindernisse bis zu grösseren Wurzelteppichen.

Der Kurs ist auf normale Mountainbikes ausgelegt. E-MTB sind aber auch herzlich willkommen.

 

Kursinhalt

  • Gleichgewichtsübungen
  • Absätze fahren
  • Vorder- und Hinterrad anheben
  • Hindernisse überwinden

 

Lernziel

Du kennst unterschiedliche Techniken, um Hindernisse zu überwinden und kannst diese im Gelände sicher anwenden.

Veranstaltungsort

Sportanlage Tüfi
Tüfistrasse 16
8134 Adliswil

Weitere Veranstaltungen

Mittwoch,
02.04.25, 09:30 Uhr
Sport & Fitness / Tanzsport Pro Senectute: Internationale Tänze
Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten
Internationale Volkstänze
Mittwoch,
02.04.25, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Sonstige Veranstaltungen Pro Senectute: Nordic Walking
Schlossfeld, 6130 Willisau
Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99
Mittwoch,
02.04.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Fitness und Gymnastik
Turnhalle 57, 5014 Gretzenbach
Fitnesslektionen für Gleichgewicht, Kraft und Mobilität. Gruppenübungen fördern die Stimmung und präventive Wirkung gegen Stürze. Gratis Schnupperlektion möglich.
Mittwoch,
02.04.25, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Nordic Walking «Nordic Walking in Aarau» - 60+
KEBA Parkplatz, 5000 Aarau
Effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining mit Nordic Walking, das den gesamten Oberkörper einbezieht und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt.