
Dienstag, 29.04.25, 10:45 Uhr
«Atem und Bewegung» - 60+
Im Atem verweilen und zur Ruhe kommen. Eine bewusste Atmung fördert Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Sie lernen Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, um Atmung, Kreislauf, Drüsen und Nervensystem auszugleichen. Mit ruhigen, dehnenden, schwingenden und kräftigenden Bewegungen wird das innere Gleichgewicht gestärkt.
Kursdaten: 29. April / 6., 13., 20., 27. Mai und 3., 10., 17. Juni 2025
Veranstaltungsort
ZiitRuum7
Gysistrasse 6
5033 Buchs
Gysistrasse 6
5033 Buchs
Weitere Veranstaltungen
Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr
06.04.25, 09:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
Läsi Pilates
Leserei Zofingen, 4800 Zofingen
Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!
Montag,
28.04.25, 19:00 Uhr
28.04.25, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
HATHA YOGA mit Ramona
Nisihof 1, 6208 Oberkirch
Das Wechselspiel von Aktivität und Entspannung mit HATHA YOGA
Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr
30.04.25, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
Erdung und Entspannung: Aromatherapie und Yoga Nidra
Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof, 4665 Oftringen
Workshop mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra Lektion für Tiefenentspannung von Nadine Berger im Obristhof.