Freitag, 18.10.24, 19:00 Uhr
Herz Zeit
Die "Herz Zeit" ist deine Einladung, einen Moment nur für dich zu nehmen.
Es ist ein nährender und geschützter Ort, der dir Raum bietet, einfach zu sein, zu atmen und in dein Inneres einzutauchen.
In der Herz Zeit bist du eingeladen, dich in einem Kreis von Frauen zu öffnen, Erfahrungen zu teilen und wertvolle Impulse für dein Frau- und Muttersein zu erhalten. Es ist ein Ort, um gesehen, gehört und wertgeschätzt zu werden – von dir selbst und von anderen.
Konzept
- Sharing Circle: Ein sicherer Raum für offenen Austausch, in dem du deine Erfahrungen, Herausforderungen und Freuden als Frau und Mutter teilen kannst.
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen: Praktiken, die dir helfen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und tiefe Entspannung zu finden.
- Selbstfürsorgerituale: Anleitungen und Rituale, die dir zeigen, wie du im Alltag liebevoll für dich selbst sorgen kannst.
- Inputs zu Frau- und Muttersein: Inspirierende Impulse und Diskussionen zu Themen, die uns als Frauen und Mütter bewegen.
- Yoga und Meditation: Sanfte Bewegungen und meditative Praktiken, die Körper und Geist harmonisieren.
- Gemeinschaft und Verbindung: Ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung durch die Gemeinschaft der teilnehmenden Frauen
Veranstaltungsort
Bewegungsraum
Sankt Urbanstrasse 67
4900 Langenthal
Sankt Urbanstrasse 67
4900 Langenthal
Weitere Veranstaltungen
Freitag,
18.10.24, 18:30 Uhr
18.10.24, 18:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
Schulter- und Nackenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe
Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof, 4665 Oftringen
Workshop mit theoretischem Teil zur Schmerzentstehung, gefolgt von effizienten Übungen zur Regeneration von Muskeln und Faszien rund um das Gelenk. Inklusive Workbook für zuhause.
Samstag,
19.10.24, 10:00 Uhr
19.10.24, 10:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität
Zeremonielles Chanten
Nisihof, 6208 Oberkirch
Entdecke die transformative Kraft alter Temazcal-Gesänge vor der Zeremonie, um bewusste Verbindung zu schaffen und Körper und Geist zu heilen.
Samstag,
19.10.24, 14:00 Uhr
19.10.24, 14:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität
Temazcal Ritual
Nisihof, 6208 Oberkirch
Eine Reise zur inneren Reinigung und spirituellen Erneuerung mittels Schwitzhütte, die die vier Elemente nutzt, um Körper und Geist zu heilen und zu beruhigen.