Schulter- und Nackenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe

Der Workshop beginnt mit einem theoretischen Teil, wobei wir Dir das Grundlegende der Schmerzentstehung vorstellen. Anschliessend machen wir zusammen hocheffiziente und strukturierte Übungen, mit dem Ziel, Muskeln und Faszien rund um das Gelenk in einen optimalen, physiologischen Zu-stand zu bringen. Die Übungseinheiten wirken nicht nur prä-ventiv, sondern können auch bei akuten und chronischen Schmerzen deutlich zur Regeneration beitragen. Mit unserem einfachen Workbook zum Mitnehmen, kannst Du auch zuhause Deine Therapie weiter vertiefen.
Leitung: Cori Wiederkehr und Ursula von Arx (Schmerzspezialistinnen nach Liebscher & Bracht), www.ffwo.ch
Zeit: Freitag, 18. Oktober 2024, 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: CHF 70.- inkl. Unterlagen und Getränke
Ort: Obristhof, Chömiboden