Kinder-Yoga

Yoga fördert durch den ganzheitlichen Ansatz sowohl physische als auch psychische Gesundheit.

In der lebhaften Welt der Kindertagesstätten kann der Alltag oft laut und unruhig sein. Kinder sind manchmal überdreht und das Gleichgewicht zwischen Akivität und Entspannung ist nicht immer leicht zu finden. Im heutigen Zeitalter ist es mehr als wichtig, sowohl körperliches Wohlfühlen (u.a. durch Kraft, Koordination, Beweglichkeit) als auch Konzentration und Entspannung bei Kindern und Jugendlichen zu fördern.

Hier bietet Kinderyoga einen wundervollen Ansatz und Ausgleich!

In diesem 3-stündigen Yoga-Workshop laden wir alle Erzieher:innen und sonstige Interessierte ein, in die Welt des Kinderyogas einzutauchen. Kinderyoga bringt nicht nur Spaß an Bewegung, sondern enthält viele Elemente, welche die motorische und sensorische Entwicklung der Kinder und darüber hinaus auch ihre Selbstwahrnehmung und ihren Selbstwert fördern können – was für den Kita-Alltag sicher eine Bereicherung sein kann!

Die Fortbildungen sollen einen ersten Einblick in die Welt des Yogas mit Kindern geben.

Folgende Aspekte werden dabei behandelt:

• Theoretischer Hintergrund und Grundlagen für Kinder-Yoga.
• Was muss bei Yoga mit Kindern beachtet werden?
• Wie kann Yoga kindgerecht und spielerisch vermittelt werden?
• Wie können kleine Einheiten im Kindergartenalltag gestaltet werden?

Mit diesem Workshop werden nicht nur die Grundlagen des Kinderyogas vermittelt, sondern auch konkrete, leicht umsetzbare Ideen und Methoden, um Yoga und Entspannung in den oft hektischen Kita-Alltag zu integrieren, an die Hand gegeben.

Die positiven Effekte von Yoga lassen den Alltag sowohl für Kinder und das Kindergartenpersonal harmonischer und entspannter gestalten.