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Donnerstag, 12.06.25, 09:00 Uhr

Pro Senectute: Nordic Walking

Gemeinsam der Natur begegnen

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

 

Gruppen: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking

Fachleitung: Ruth Indergand, 079 737 37 36, br-indergand@bluewin.ch

Kosten: Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.-)

Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Veranstaltungsort

Sportzentrum Kleinfeld
Kleinfeld
6260 Reiden

Weitere Veranstaltungen

Montag,
05.05.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Pro Senectute: Café Balance Olten
Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten
Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.
Montag,
05.05.25, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Tanzsport Zumba Gold
Monika Hunkeler, 4900 Langenthal
Zumba-Kurs mit Fokus auf Gleichgewicht, Bewegung & Koordination, Herz-Kreislauf-Übungen, Muskel-Training & Flexibilität. Enthält CIRCL Mobility Cool Down.
Montag,
05.05.25, 18:00 Uhr
Sport & Fitness / Sonstige Veranstaltungen Pilates Beckbodentraining
Yoga Mahmeru Aarau, 5000 Aarau
Pilates Beckenbodentraining für verbesserte Körperhaltung, Inkontinenzprävention und erfülltes Sexualleben. Steigere deine Lebensqualität.
Dienstag,
06.05.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness Fitness und Gymnastik in Seon Pro Senectute
Forum, 5703 Seon
Trainieren Sie in vielseitigen Lektionen Ihre körperliche und geistige Fitness.