Samstags Qigong St. Gallen - entspannt und erfrischt

Name: Samstags Qigong St. Gallen - entspannt und erfrischt
Start: 2025-05-24T09:00:00+0200
End: 2025-05-24T16:00:00+0200
Location: Raum-Kunst der Energie St. Gallen

Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe einfache Qigongübungen aus der TCM.

Aktive Entspannung - Du erlebst, wie du selbstwirksam mit einfachen Übungen entspannen kannst.

Gedanken beruhigen - Schluss mit Gedankenkreisen. Erlebe Ruhe und Gelassenheit. Tschüss Stress!

Innere Kraft stärken - Über verschiedene Qigong-Methoden harmonisieren wir das "Qi". Du erlebst dich entspannt, frisch und energetisch.

Es sind keine Vorkenntnisse gefordert. Einfach mitmachen und die positiven Effekte dieser einfachen Übungen erleben.

Kursleitung: Pepe Berger, Diplom Qigonglehrer nach SGQT.ch

Weitere Veranstaltungsdaten

Samstag 06.09.25 09:00 Uhr Samstag 08.11.25 09:00 Uhr

Veranstaltungsort

Raum-Kunst der Energie St. Gallen
Konkordiastrasse 11
9000 St. Gallen

Weitere Veranstaltungen

Donnerstag,
01.05.25, 08:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden wöchentliches Beckenbodentraining für die Frau

Cevi Jungschar Entfelden Jungscharzentrum, 5036 Oberentfelden

Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch

Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Läsi Pilates

Leserei Zofingen, 4800 Zofingen

Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!

Mittwoch,
30.04.25, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Erdung und Entspannung: Aromatherapie und Yoga Nidra

Freizeitzentrum & Kulturcafé Obristhof, 4665 Oftringen

Workshop mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra Lektion für Tiefenentspannung von Nadine Berger im Obristhof.

Dienstag,
29.04.25, 10:45 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden «Atem und Bewegung» - 60+

ZiitRuum7, 5033 Buchs

Erlernen Sie Atem- und Entspannungsübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts und Steigerung der Lebensqualität.