Samstag, 24.05.25, 09:00 Uhr
Samstags Qigong St. Gallen - entspannt und erfrischt
Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe einfache Qigongübungen aus der TCM.
Aktive Entspannung - Du erlebst, wie du selbstwirksam mit einfachen Übungen entspannen kannst.
Gedanken beruhigen - Schluss mit Gedankenkreisen. Erlebe Ruhe und Gelassenheit. Tschüss Stress!
Innere Kraft stärken - Über verschiedene Qigong-Methoden harmonisieren wir das "Qi". Du erlebst dich entspannt, frisch und energetisch.
Es sind keine Vorkenntnisse gefordert. Einfach mitmachen und die positiven Effekte dieser einfachen Übungen erleben.
Kursleitung: Pepe Berger, Diplom Qigonglehrer nach SGQT.ch
Veranstaltungsort
Raum-Kunst der Energie St. Gallen
Konkordiastrasse 11
9000 St. Gallen
Konkordiastrasse 11
9000 St. Gallen
Weitere Veranstaltungen
Donnerstag,
22.05.25, 19:45 Uhr
22.05.25, 19:45 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
R h y t h m i c S p e c t r u m - 60 MIN.- Ecstatic-Dance
Nisihof, 6208 Oberkirch
"Rhythmic Spectrum" lädt dich ein zum freien Tanzen und zur Tanz-Meditation, erlebe verschiedene Emotionen und Bewegungen ohne Wertung. Tanzen drinnen oder draussen mit Silent Headphones.
Donnerstag,
22.05.25, 08:00 Uhr
22.05.25, 08:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
wöchentliches Beckenbodentraining für die Frau
Cevi Jungschar Entfelden Jungscharzentrum, 5036 Oberentfelden
Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch
Sonntag,
06.04.25, 09:30 Uhr
06.04.25, 09:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
Läsi Pilates
Leserei Zofingen, 4800 Zofingen
Einmal im Monat bietet die Leserei Pilates-Session an, gefolgt von Bücherstöbern und Kaffeegenuss. Nächste Termine: 6. April, 4. Mai, 1. Juni, 6. Juli. Buche schnell!
Donnerstag,
22.05.25, 08:30 Uhr
22.05.25, 08:30 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden
Atem- und Bewegungsstunde im Wald
Rüetschihaus, 5034 Suhr
Gemeinsam draussen an der frischen Luft gehen, den Körper entspannen und neue Energie für den Alltag gewinnen, abschalten, Nerven- und Immunsystem unterstützen