Dienstag, 01.04.25, 19:45 Uhr
Rückentraining
Ein starker und schmerzfreier Rücken benötigt eine kräftige und stabile Rumpfmuskulatur.
in diesem effektiven Rückentraining beanspruchen wir neben der Rückenmuskulatur auch die gesamte Bauchmuskulatur sowie die Gesäss-, Bein- und Schultermuskulatur.
Ensprechende Dehnübungen runden die Stunde ab und fördert für die nötige Mobiltät.
Weitere Veranstaltungsdaten
Dienstag 08.04.25 19:45 Uhr Dienstag 15.04.25 19:45 Uhr Dienstag 22.04.25 19:45 Uhr Dienstag 29.04.25 19:45 Uhr Dienstag 06.05.25 19:45 Uhr Dienstag 13.05.25 19:45 Uhr Dienstag 20.05.25 19:45 Uhr Dienstag 27.05.25 19:45 Uhr Dienstag 03.06.25 19:45 Uhr Dienstag 10.06.25 19:45 Uhr Dienstag 17.06.25 19:45 Uhr Dienstag 24.06.25 19:45 Uhr Dienstag 01.07.25 19:45 Uhr Dienstag 08.07.25 19:45 Uhr Dienstag 15.07.25 19:45 Uhr + Weitere Daten anzeigenVeranstaltungsort
fitmitjodit GmbH
Schützenmattstrasse 144
8180 Bülach
Schützenmattstrasse 144
8180 Bülach
Weitere Veranstaltungen
Mittwoch,
02.04.25, 09:30 Uhr
02.04.25, 09:30 Uhr
Sport & Fitness / Tanzsport
Pro Senectute: Internationale Tänze
Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten
Internationale Volkstänze
Mittwoch,
02.04.25, 09:00 Uhr
02.04.25, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Sonstige Veranstaltungen
Pro Senectute: Nordic Walking
Schlossfeld, 6130 Willisau
Gemeinsam der Natur begegnen.
Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking
Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99
Mittwoch,
02.04.25, 14:00 Uhr
02.04.25, 14:00 Uhr
Sport & Fitness / Fitness
Fitness und Gymnastik
Turnhalle 57, 5014 Gretzenbach
Fitnesslektionen für Gleichgewicht, Kraft und Mobilität. Gruppenübungen fördern die Stimmung und präventive Wirkung gegen Stürze. Gratis Schnupperlektion möglich.
Mittwoch,
02.04.25, 09:00 Uhr
02.04.25, 09:00 Uhr
Sport & Fitness / Nordic Walking
«Nordic Walking in Aarau» - 60+
KEBA Parkplatz, 5000 Aarau
Effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining mit Nordic Walking, das den gesamten Oberkörper einbezieht und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt.